KOVA PRIEŠ DEPRESIJĄ

SUNKU GYVENTI IR KAŽKĄ VEIKTI, KAI DEPRESIJA NEPALEIDŽIA. PASTARĄSIAS DIENAS NIEKO DĖL TO IR NERAŠIAU. NES UŽSIDEPRESAVAU, O APIE DEPRESIJĄ JAU BUVAU RAŠIUSI, TAD KARTOTIS NENORĖJAU, O IR RAŠYTI IRGI NENORĖJAU NES PUSE DIENOS VERKIAU IR TIK VAKAR PO BIŠKI PRADĖJAU ARTSIGAUTI. ŠIANDIEN JAU MATAU VISKĄ BLAIVIOMIS AKIMIS IR SVEIKU PROTU. ŠTAI VAIKUČIAI KAIP VEIKIA HORMONAI.

PIRMADIENĮ MAN ĮVYKO LŪŽIS. ATSIKĖLIAU KAIP JAU KELINTĄ DIENĄ IŠ EILĖS IR ĖMIAUSI MEGZTI MEGZTINĮ, KURI JAU PRADĖJAU TURBŪT KETVIRTADIENĮ. VISKAS ĖJOSI SKLANDŽIAI, AIŠKU PAVEIKSLIUKAS NESIGAVO, NES SKAIČIUODAMA AKIS SUSIMOVIAU IR IŠ BUVUSIO TRIUŠIO GAVOSI LABIAU BALTA ŽIURKĖ, BET NENUSIMINIAU, ŽIURKĖS IRGI MIELI PADARĖLIAI. NUMEZGUSI VISAS DALIS TURĖJAU JAS SUJUNGTI, DEJA, NEI PATARIMŲ NEPRAŠIAU, NEI TUTORIALŲ, KAIP TAI TAISYKLINGAI IR LYGIAI PADARYTI, TAD, KAIP MAN IR BŪDINGA VISKĄ SUMOVIAU. SUVERŽIAU RANKOVES PER DAUG IR GAVOSI CHUINIA. O IŠARDYTI IRGI NE TAIP PAPRASTA, NES UŽMAZGIAVAU KAIP REIKIANT NEBLOGAI, TAD VIENĄ RANKOVĘ TEKO VISĄ IŠARDYTI.

NUO TO PRASIDĖJO MANO PIRMADIENIS.

KADANGI ATSIKĖLIAU ANKSTI, O MANO BRANGUSIS IŠ DARBO GRĮŽTA TIK 17:30, TURĖJAU DAR GERAS 7 VALANDAS VERKSMAMS, SAVES NEAPKENTIMUI, ATSIMINIMŲ VISŲ KURIUOSE ESU SUSIMOVUSI RESTAURAVIMUI IR DAR ŠIEK TIEK VERKIMUI. JAUČIAUSI KAIP ŠŪDAS IR VOS PASLINKAU IŠSIURBLIUOTI NAMUS IR IŠPLAUTI INDUS. KARŠTAI TIKĖJAU, JOG DABAR BET KAS KO IMSIUOSI SUDUŠ, SULŪŠ, NEPAVYKS, PRISVILS, NUKRIS IR GAL NETGI MIRSIU, TAIGI NEDARIAU NIEKO. VAKARIENEI UŽSAKIAU PICĄ IR KAIP ŠUNIUKAS LAUKIAU SAVO MYLIMOJO.

AIŠKU JIS GRĮŽĘS PAKLAUSĖ: KODĖL NIEKO NEDAREI? (TIK JAU NEPIKTAI, NES MATĖ KAD VEIDAS IŠTINĘS IR ESU NELAIMINGIAUSIAS ŽMOGUS PASAULYJE)

  • -NES MAN DEPRESIJA
  • -KODĖL?
  • -NES…-IR AŠ NUOŠIRDŽIAI PAPASAKOJAU JAM VISĄ ISTORIJĄ SU MEGZTINIU BETVARDYDAMA AŠARAS, NES VIEN PRISIMINTI TAI BUVO SKAUDU. AIŠKU JIS ŽVENGĖ.
  • -IR DĖL TO NEDAREI NIEKO.
  • -TAIP. MAN REIKIA APKABINIMO.
  • -O DIEVE…-ATSIDŪSTA IR PASIDEDA Į GLĖBĮ.

TADA PRAŠVIESĖJO MANO DIENA IR BUVAU JAU ĮGAVUSI ŠIEK TIEK MOTYVACIJOS GYVENTI. SUSLĖPIAU VISUS SIŪLUS, KAD NEBEPRIMINTŲ APIE ŠITĄ NESĖKMĘ, GRĮŠIU PRIE TO MEGZTINIO KAI BŪSIU PASIRUOŠUSI. PASLĖPIAU PAVEIKSLĄ KURIS TUPĖJO AKYSE SAVAITĘ IR NESUGEBĖJAU JO PABAGTI, NES PRARADAU NORĄ, O IR MEGZTI PRADĖJAU. ŽODŽIU, PAŠALINAU IŠ AKIRAČIO BET KĄ, KAS GALĖJO MANE VERSTI JAUSTIS FAILERE IR LIŪDINTI MANO JAUTRIĄ ESYBĘ. RYTOJ BUS KITA DIENA, IR AŠ NUVEIKSIU DAUG. RYTOJ AŠ KAŽKĄ DARYSIU O NE VERKSIU LOVOJ.

TAIP SAU PASAKIAU, TAIP IR PADARIAU. ATSIBUDAU, NUĖJAU Į VONIĄ, PRAGULĖJAU TEN VALANDĄ, KAD IŠMIRKYČIAU VISUS BLOGIUS IŠ SAVĘS, IŠLIPUSI PASIDAŽIAU, KAD NEATRODYČIAU KAIP BULVĖ (TAIP PAPRASTAI ATRODAU BE MAKIAŽO), SUSITVARKIAU HATĄ, PAGALIAU SUSILAUKIAU DAUGIAU NEGU DIENOS AR KITŲ DVIEJŲ KLAUSIMŲ PER DIENĄ SAVO ASKE IR PAJUTAU, KAD ŠIANDIEN KAŽKAS KITAIP. VĖLIAU NUĖJAU PAS DAKTARĘ, PAS KURIĄ LANKAUSI REGULIARIAI BENT KAS 3 SAVAITES. PASIKLAUSIAU SAVO MAŽOSIOS ŠIRDUTĖS, GAVAU INFORMACINĘ KNYGUTĘ APIE MAITINIMĄ KRŪTIMI IR KŪDIKIO ŠŪDUS. KADANGI MANO DAKTARĖ ATOSTOGAUJA, O PAVADUOJANTI, KAIP IR VISI LIKĘ DAKTARAI ANGLAI, LABAI MANE NERVINO SAVO 50 KARTŲ PAKLAUSTU KLAUSIMU „IS THIS YOUR FIRST BABY? HOW EXCITING!“ IR PRISIMERKDAMA KRATYDAMA GALVĄ IR ŠYPSODAMASI ATRODĖ SIAUBINGAI BUKAI IR ERZINANČIAI. „JEI TURI KLAUSIMŲ, KLAUSK“ NE, MAN VISKAS AIŠKU. AŠ TIESIOG SULAUKSIU SAVO DAKTARĖS IR PASIŠNEKĖSIU SU JA, NES BIJAU, KAD SU TA MOTERAITE MAN SPAUDIMAS GALI ŠOKTELTI. JAU IR ŠIAIP BUVO AUKŠTESNIS NEGU PAPRASTAI, KAI JI PASAKĖ, KAD NORMALUS. NORMALUS PAS MANE YRA ŽEMESNIS NEGU VISŲ. NORMALUS NORMALUS MAN YRA PADIDĖJĘS. BET JI TO NEŽINO.

PO TO GRĮŽUSI PUOLIAU UOLIAI DARYTI VALGYTI, IR IKI BRANGIOJO GRĮŽIMO LIKO VOS 15 MINUČIŲ. KAIP GREIT PRABĖGO DIENA.

ŠIANDIEN-DAR KITA DIENA. VISĄ NAKTĮ PRABUDINĖJAU, PO TO ŠIAIP PORA VALANDŲ NĖJO UŽMIGTI, NES APĖMĖ ĮVAIRIOS NOSTALGIJOS, PO TO KEISTI SAPNAI. VISI JIE PAS MANE KEISTI. NAKTĮ JAU MANIAU, KAD BUS VĖL DEPRESIJA, TODĖL PROGRAMAVAU SAVE RYTOJUI, KAIP DARYSIU ŠIANDIEN TINGINĮ, KEPSIU ĮDARYTUS GRYBUS, NUSIŲSIU UOŠVIENEI VEŽIMO NUOTRAUKĄ. GAL VISKAS BŪTŲ PASIMIRŠĘ PO KEISTŲ SAPNŲ, BET KAI ATSIKĖLUSI PAMĖGINAU ATIDARYTI VIRTUVĖJE RULETUS, EILINĮ KARTĄ VIRVUTĖ PABĖGO IŠ SAVO TAKELIO, TEKO TAI SUTAISYTI IR TAI BUVO KAIP ŽENKLAS, KAD ŠIANDIEN BUS VĖL PRODUKTYVI DIENA. PIRMAS DALYKAS KURĮ PADARIAU ŠIANDIEN-KAŽKĄ SUTAISIAU. MAN PATINKA TAISYTI DALYKUS.

Kategorijos: Be kategorijos.